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ALBEDO 0.073
ALBEDO 0.073 それは・・・月の反射率
やっぱりパンは 低温発酵
雪になる予報なんだよね
そろそろ降ってくるかな?
明日起きたら真っ白な世界っていうのは私は嬉しいけど
仕事に行くと考えると電車は?道は?靴何はいていこう
なんていろいろ考えますよね?
私は、北海道で冬に買った靴を常備してるので
それをはいたりしてました。滑らないんだよね
北海道で冬売られてる靴ってさ~~。

そうそう パンをまた数日起きくらいに作ってるんだけど
焼いてその場で食べるなら、まぁそれほど変わらないんだけど
次の日に食べるには 低温発酵(冷蔵庫で発酵させた
生地を使う方が美味しいみたい
先日は、普通1次発酵させた後、ガス抜きするんだけど
ガスをあまり抜かないで作ってみた
これも結構良かったのね まだ試してないのは
水生地という物を使う方法 今度試してみたいなって思います

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SP エスピー 第10回 倒れる動く盾
フジテレビ 土曜ドラマ 第10回
SP エスピー 警視庁警備部警護課第四係


最初はモザイクで見えなかった顔が
タイトルバックでカナリ見えるようになってきました。 
タイトルバックは、ストーリー展開と同期してるのね?

今回泣けた なんだか泣けた
尾形のお気に入り達が~~~(T_T

石田が盾になったシーンでグットきて
笹本が撃たれて泣けた・・・。

使用された曲が気持ちを盛り上げるのを助けた
部分も大きかったのかもしれない。
私は合唱は殆ど聞かない99% 聞かない(^^;
気の迷いで買ったグレゴリアンチャントの打撃が
大きすぎて以来聞いてないのだけど(^^;
ずっと、買おうか悩みながら、このBLOGでも
何度も取り上げている、このアルバム・・・・

Essential Choral Classics
James Morris John Shirley-Quirk Tom Krause

B000EBD840


今回もこの中に収録されてる2曲
Miserere・Lacrimosa
が使われていた

その前にFortunaとDies Iraeも使用されたでしょ?

のだめカンタービレで使用されている
Ave Verum Corpus, K618 (アベ・ベルム・コルプス)
Wir Setzen Uns Mit Ranen Nieder (マタイ受難曲
も入ってるでしょ・・・
買えというお告げ?(^^; 
もう少し眺めていたい気もするんだけど
値段もお手ごろだから毎回悩むのよね・・・
でも合唱だしな・・・買って自宅のCDトレーに乗るか?
カナリなやめるんだよなぁ(笑

ついでに言うならプロポーズ大作戦でかかった
ハレルヤも入ってる<あまり関係ない?

どうしてSPになりたい?
私のような境遇の人間を新に生み出さないためです。

思い出すと闇に取り込まれそうになるといった
井上(岡田准一)闇に取り込まれてしまうのか?

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フルスイング (NHK 土曜ドラマ) 第1回 再びの、夢
NHK 土曜ドラマ フルスイング 
第1回 再びの、夢


実は見るつもりはなかったのですが、
スタジオパークに高橋克実さんが出てるのを見て聞いて
なんか気持ちに直球で生きてきた方のお話のようだったので
見ることにしました。

ドラマの最初にもちょっと語られたコーチ高畠さんの
お話をベースに作られているドラマです。

コーチとして力を注ぎ選手を育ててきたある
58歳の日に、球団から契約打ち切りの話しをされてしまう。

だけれど、たまたま コーチとして役に立つことが
あるかもしれないと思って受けていた通信教育で教育論を
受けていた、この教員免許を持っていたことで
福岡の高校に教育実習に行くことになります。
最初は、ちょっと気晴らしという程度で行った実習だけれど
色々な生徒と接し 一瞬失いかけた自分の夢が
また別の形で輝きはじめました。
それが、学校の先生になることになります。

教育実習で大きな影響を与えたのは
両親が大きな借金をかかえて蒸発した
言葉を発せず・授業にも参加せず、誰にも心を開かない
森和人(久野雅弘)君 彼を導くというか
森君と接し方を考えることで自分が導かれました。

正面から体当たりでは開かない心
たった2週間の教育実習でも接した全ての生徒の
名前と夢を覚えたいという気持ちから
生徒の写真を撮り、ノートにその写真を貼って
夢などを記入しながら名前を覚えていきます。

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未来講師めぐる 第2回 F4 あきら君
金曜ナイトドラマ テレビ朝日
未来講師めぐる 第2回


デブな大作君が F4~~~
マジ受けた~~~(笑)

ってことで やめようと思ったけど 書いてみる(笑)

なんだか サントラになるのかわからないけど
BGM(野崎良太)が曲が結構好き 頭の中廻る曲だな
どっかで聞いたことあるような気がしないでもないが^^;
この単純な旋律と単純な音使いが新鮮(w

塾のオデブさん 大作(高井理央)が栄養失調で倒れてしまいます
オデブ理由は、大作のパパさん(パパイヤ鈴木)が
デリ金田というお店をやっていて・・・
といっても揚げ物屋(^^; この食生活にあるんだけど
家族そろってデブや(笑)

で・・・何故大作(高井理央)が、栄養失調かといえば
水と果物だけしか食べていなかったから
断食状態でいた理由は、クラスに好きな女の子が出来て
その女の子雪子ちゃんに、自己管理能力に欠けると言われて
ダイエットを始めたというお話 結局将来(20年後)には
結婚するという結末が見えるんだけど

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昨日の夜、タモリ倶楽部をちょっとだけ見ました
私は、ドラマは大量に見るけれど(^^;バラエティーは殆ど
見ないんですね、たまに見るのは JUMP密告中と逃走中くらい
これは、どのくらい演出が入ってるかわからないけど
窮地の人間心理みたいなものが出るのが面白いから見ること
あるんだけど・・・他はホント見ないですね だから
流行のお笑いネタとか全然知らないくらいです
だけど、タモリ倶楽部をちょっと見たのはね
航空管制の学校をちょっとだけやってたから
フライトシュミレーション実習とかも凄く面白かったけど
レーダーの読み取りとか凄く面白かった
テレビ見ていて 久しぶりにワクワクしてしまった(^○^)
でも 凄く大変な仕事だねぇ・・・
大変じゃない仕事はないとは思うけど
集中力とか視野とかが必要そうだね
時間は少しだけだったから、もっと見たかったなぁ

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エジソンの母 第2回 パンゲア と メビウスの輪
金曜日 10時 TBS
エジソンの母 第2回


もう少し期待してたんだけどな
第2回はそれほど魅力的な仕上がりではありませんでした

興味があるところは、子供の持つ”何故”が
どいう視線で 何故と思ったのか? ということが
見たいところなんだけど

ドラマの中ではその知りたい心情が
どうして?どうして? というセリフでしか
現されていないところが 魅力に欠ける。

ヒョットして 作ってる方たちが
その”何故”という部分の心情を理解しておらず
ただ、このネタを子供のネタの何故に
結びつけたら面白いんじゃない?程度の発想なのか?
と感じさせられてしまった。

今回メインになるのは、飛ぶことなんだけど
鳥は飛べるのに、人が飛べないのはなんで?
というところまでは、良いとしても
それは、誰もが? 多くの人が感じ
到達するのは、鳥には羽があり人には羽がないからなんだ
と単純に解決してしまう事柄

羽を作って試してみようとしたり
気球の原理を持ち出して
空気を吸ってみたり 熱気球のように
温めることが不可能であれば、ガスを使ったらどうか?
という具合に発展し、ガスを吸おうとしたところで
良い子はマネしないでくださいのテロップ
その先に発展しないのが良くない
ここを表現するならガスを吸ってしまった
体を壊すという表現まであってよかったと思う

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だいすき!! 第1回 子供が遺失物
木曜日 10時 TBS
だいすき!! 第1回


僕の歩く道では、自閉症のテルのサポートをしていた
都古ちゃんを演じていた香里奈が
今度は知的障害がある、福原柚子を演じました
知的障害がどの程度かというと
記憶力はちゃんとあるのだけど応用がきかなかったりします
臨機応変という対応はできません
そんな彼女が父親の居ない子供を産みました
名前はヒマワリ
いやぁ 香里奈すごく頑張ってましたけど
テンションが高い演技となるので
超疲れかも、さらに産んだ子供をつれて
検診に行った帰りに、子供を電車に忘れてきてしまう
その子供が遺失物として保護されちゃうあたりが
なんとも・・・(汗

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赤川次郎ミステリー4姉妹探偵団 第1回 カイケツ
金曜日 9時 テレビ朝日
赤川次郎ミステリー
4姉妹探偵団 第1回


しょぼぉ~~ん。

もう少し面白いかと思っていたのだけど・・・
佐々本夕里子(夏帆)が子供ぽすぎるのと
佐々本綾子(加藤夏希)のアホっぷりが
イラっとしてしまう(^^;

城之内秀樹(生瀬勝久)と宮本加津代(室井滋)
コンビはとても面白いんだけどねぇ~

私の感覚的には、富豪刑事の神戸美和子(深田恭子)が
ケータイ刑事 銭形になっちゃった感じ(--;
ケータイ刑事の方がくだらなさに徹していて面白いかも(^^;

カイケツ なんて決め台詞を作るあたりが _| ̄|○

音楽もちょっとガリレオ風味に頑張ってみました
という感じではあるけど それもねぇ・・・。

私の印象としては、8時台に放送しても
よかったんじゃないか?と感じる
おこちゃまテイストの流れだった第1回。

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貧乏男子 第1回 スピンオフ
火曜日 22時 日テレ
貧乏男子 第1回 スピンオフ


本編は、小栗旬君が出ているんだけど
ちょっとピンと来なかったのよね・・・

でも、スピンオフを見たんですが
白いボンビーメン 異変
小茶切譲(オチャギリチョー) 東京じゃ”チャぎー”って呼ばれてる
そのずーっと前のお話 ちょっとツボ(笑)

豚カレー(ぶたかれー)(w
私も好きだわさ

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をぃをぃ
まだ居たのよね・・・私の友達に・・・
チェーンメールを回してくるやつが(--;
というか、きっとこの友達は初めてもらったのかも?
私は、チェーンメール回してくる友達にクドクドと説明して
誰にも回すな!と釘刺してるので、よっぽど面白いとか
なら、転送という形でなく これ見たことある?みたいな
形で送ってくるのが普通なんだけどね・・・
今回まんまと嵌ってとんでもない?チェーンメールを
送ってきたので、その回したメールがいかに恥かしい内容で
ステキな内容じゃないことを クドクドクドクドと説明し
さらに、転送されてきたメールには、前に送ってきた人間の
メールアドレスまでご丁寧に入ってる状態だわ
私が知らない人にCCは入ってるわで
友達は、私にこっぴどく怒られたのでした(笑
少なくともこの友達は、私には二度とチェーンメールは
送ってこないであろう(爆)

でも、まだまだ居るのかもしれないな・・・
私の友人には、ネット社会から離れてる友達は少ないと
思っていたのだけど・・・殆どネット使わない・・
みたいな子が今回の友達以外にも 説教メール作って
保存しておくかな(笑)

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交渉人~THE NEGOTIATIOR~ 第2回 拳銃の弾は6発
木曜日 9時 テレ朝
交渉人~THE NEGOTIATIOR~ 第2回


前回あまり感じなかったんだけど
結構、音楽(佐藤準 )好きかもしれない
サントラ出たら視聴してみたいぞ。

ほぉほぉ
会話の言葉にいろいろな意味が隠されているのね
なるほど これはなかなか面白い。

犯人(姜暢雄)と宇佐木(米倉涼子)の会話を無線で聞いている
桐沢(陣内孝則)との駆け引きが見どころかな

宇佐木:その拳銃弾は何発はいってるのかな?
犯人:そんなこと聞いてどうする?
宇佐木:7発?
桐沢:人質は7人
宇佐木:それとも5発かな?
桐沢:内男5人


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鹿男あをによし 弟1回 鹿せんべい そんなにうまいか?
木曜日 10時 フジテレビ
鹿男あをによし 第1回


鹿はいつも見ていた!
鹿せんべい そんなにうまいか?

白衣姿の玉木君も素敵だけどねぇ
やっぱり奥寺や千秋様には勝てないなぁ~
↑同じ人だってば(笑)

イメージ的には、のだめカンタービレの千秋様が
あれこれ悩んでる時の語りのようなイメージかな?
私は、玉木君には 中途半端なオモシロ役より
素敵なクールな爽やか王子か ぞっとするような
こわーぃ悪役をやって欲しいんだけどなぁ

多部未華子は、あまり好きじゃないというのが
このドラマの最大のネック(^^;ではあるんだが・・・
綾瀬はるかと玉木宏の天然カップルは
結構悪くないムードだとは思った今回です。


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テーマ:鹿男あをによし - ジャンル:テレビ・ラジオ

117
今日は117阪神大震災が起きてしまった日です
1997年だから、もう10年以上前のことなんですね
なんか、ついこの前の話しように思ってしまう
1人の友人が朝方まで神戸に居たけれどたまたま
始発電車で移動した為地震から逃れたということがあったな
被害が大きかったエリアに住んでいた友人は
ずっと連絡が取れなかったんだけど これまたなんと
たまたま 関東に来ていた・・・とか・・・・。
幸運だった人もいるけれど、他は家屋の倒壊とかはなくても
ライフラインが正常になるまでカナリ辛い思いをした人が
沢山居て、そいういった方々の話を思い出したり
あの、ブルーシートで覆われた街や、切れた電線が束ねて
結ばれた状態で下がってるなんともいいようの無い街の姿を
思い出したりしました。今日も朝地震の時間に起きていたので
テレビの放送を見ながら、黙祷を捧げました。

本日も、また柚子パン(笑
今日も結構上手く行ったので、明日も作っちゃうかも
ジャムとか入れないで作ったんだけど いい! 柚子パン!

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NHK 木曜時代劇 鞍馬天狗 / 野村萬斎
NHK 木曜時代劇 鞍馬天狗

時代劇を殆ど見ない私だけど
今回見てみました:-)

何故かというと 野村萬斎さんが出るから
結構好きなんですよね、本物の硬派というか
内から滲み出る気品というか
小さい時から鍛え叩き込まれた品格を感じる方です

土曜スタジオパークだったかな?に出ていたのを
ちょっと見て、その時のお話がまた素敵だったのよね
お家柄などもあってお堅い方と思いがちだけど
結構柔らかい部分もお持ちなのよね?

石原良純もキャストに入ってると聞いて
ちょっと引き気味ではあったんだけど
それほど 引き引きでもなかったかな?
セリフの中で天気に詳しいという話しがあって
桂小五郎(石原良純)が
天気のことはなっ ていうセリフには笑ったけど(笑

このドラマは作成とかはリアリティーや
見てる物の想像力に委ねるという理由から
ワイヤーアクションなどは使わずに撮ってるということ
だったのでそいう部分も注目して見てました^^
ネタバレ見てるんで、あ、このシーンこうやって
撮ってるんだったななどと思いながら見てしまった
シーンもあったけどね スゲー飛んでる風だけど
そうでもないんだったよなぁとか(笑
でもカメラワークなどでよく出来ていた。

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テーマ:NHK - ジャンル:テレビ・ラジオ

斉藤さん 第2回 ライオンとリス / バザー
水曜日 10時 日テレ
斉藤さん 第2回


潤一(谷端奏人)のイメージは
ママ=ライオン(オス)
お父さん=チーター
潤一=リス

そして真野さんは、リス?(笑)

運動会に瓶を投げたことを怒りに
高校まで行った斉藤さん
柳川正義(山田親太朗)を見つけた
市会議員の息子だから怒られないと言われる

この斉藤さんはちょっとやり方違う気がするね
高校生の制服着てるなら、学校に処置を願い出れば
いいよね 特に市会議員の子供だってわかってるなら
まずは学校に注意を願い出てから
それでも改善されない場合次の手段だよね?

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食べてみたい 越冬キャベツ
雪の中で過ごした越冬キャベツ
(えっとうきゃべつ)
通常より甘くなって美味しいという

雪の中寒さに耐えて生きたために
甘くなるということらしいんだけど
越冬キャベツ
食べたことないから食べてみたいな・・・



越冬みかんは何度も食べているんだけど
越冬みかんも初めて食べたとき
たかがみかんと思っていたら凄く甘くて
中の袋も薄く 最高に美味しくて感動したのよね


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調査報告 新型インフルエンザの恐怖 再放送
シリーズ 最強ウィルス 第2夜
調査報告
新型インフルエンザの恐怖 再放送


実は、あるのはわかっていたのだけど
前回ドラマだけしか見ませんでした

理由は、ドラマを見た感じでは
必ず来るという恐怖心を植えつける感覚が強く
対策などに関することが薄かったので
調査報告も似たような感じかと思いパスしたんですね

緊張感とか問題意識を持つということは
大切だと思うけど恐怖感だけあっても意味が無いと
思ったから・・・。
政府が医療がと誰かに依存するだけの恐怖なら
なんの解決にも繋がらないしね・・・。

でも内容が気になっていたので
気にしてるくらいなら見ておこってわけで
再放送を見たわけです。

結果、個人レベルでの回避作は放送されなかった
実際にパンデミック(pandemic)にはなってないので
※pandemic 医療用語として用いられ
 世界的に流行する感染爆弾敵な意味合い
正確性がないので今は放送できないということかもしれない
実際放送されたとおりにしても、移ったじゃないか!
という声が恐かったのでしょう・・・。
でも、こうしておくと 少しは違う*かも*しれません的な
ことがあってもよかったんでないか?と思った

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テーマ:NHK - ジャンル:テレビ・ラジオ

マックブックエア
マックブックエア
Apple MacBook Air


A4サイズの薄型PCが出る
値段は、229800円~という設定とか

テレビで見る限りでは超~薄い
バッテリはユーザーは交換できない設計
みたいだけど このあたりがちょっと気になるし
ホントまさに、ノート!という薄さなので
その他気になるところは沢山ある
軽量も考えているようなので
軽量にして あのサイズ・・となると
液晶ワレとかしないのかな?とか・・・

でも・・・
面白い!という新しい物好きには
見て触ってちょっと使ってみたいという
気持ちにさせられるものではあるかな

私は、PCの購入基準はかなり保守的なので(^^;
買いたいとは思わないんだけど
転がってるなら使ってみたい(笑)

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柚子パン
今日は突然?焼きたてパンが食べたくなって
今年初の手作りパンです
どんなパンを作ったかといえば、いつものセミフランスなんだけど
生地に柚子を摩り下ろしたものを混ぜ込んで発酵させました
生地には、イーストの他にモルトを入れてるのだけど
このモルトってやつはビタミンCを必要とするので レモン汁とか
グレープフルーツとか季節の時はサクランボ使ったこともあるんだけど
今回は、このビタミンCを柚子の絞り汁を使うと柚子三昧で作りました
ひょっとしたら苦味が強くなるかも?と思って 形を形成するときに
以前無農薬文旦で作ったママレードを入れて焼いてみたら
カナリ美味しくできた♪ 柚子の香りもしっかり残ったしね
また気をよくして明日も作りそうな勢いです:-)

そして数日前から音楽が聞きたいと書いていたけど
今日は、ブラ1 ブラームスの交響曲第一番第一楽章だけを
3種類PCに移して連続再生 グルグルグルグル
グルグルグルグル 延々と頭痛くなるほど聴いてみた(笑
明日も聞くかも・・・こいう聞き方しはじめると
もうしばらくご馳走様・・っていうくらい聞くんだよね
私ってやつわ(笑)

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あしたの喜多善男 第2回 やっぱりカレー
火曜日 10時 フジテレビ
あしたの、喜多善男 第2回


死ぬまでにやっておきたいこと
結構ある気がするけど
イザ何をと優先順位をつけようとすると
意外と難しい気がしないでもない(^^;
イメージとして、今から半年とか
1ヶ月しか生きられないとわかったら
それは話しが別 って考えるのは
金銭的な問題を考えてしまうからなんだろうな
実際に出来ること 夢とか成し遂げて見せるという
目標みたいなものとは違う種類の物なんだろう
などと考えながら見てしまった。

喜多善男(小日向文世)が言っていたこと
秘密というのは時に人にいいたくなるもの
気が楽になるし
その人への信頼の証にもなる

こう言っていたけれど
これって、基準は自分なんだよね
この秘密ってやつが自分にとって、とても大きなことと
考えて、秘密なんだけど と話したとしても
その事柄が聞いた相手にとって そんなこと対したこと
じゃないじゃないか と思ってしまえば
最大の秘密を共有したとは感じられないことかもしれない
矢代平太(松田龍平)はどう感じたのでしょう?

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ステンダース / ラトビア / 乾燥対策に
STENDERS
ラトビア生まれのステンダースの
商品が今人気があるらしいですね


ラトビアはポテトチップの袋を
数日あけたままでも湿けらずパリパリで
いるくらい乾燥地帯であることから
このステンダースの商品が
保湿効果が高いという部分が注目されてるそうです

バスミルクとか石鹸とかね
バスミルクはきっちり洗い流さないくらいの方が
効果があるようです


ステンダース STENDERS
パーフェクト保湿キット 【送料無料】 

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ハチミツとクローバー 第2回 山田の告白
火曜日 9時 フジTV
ハチミツとクローバー 第2回


東京じゃぼーっとしてると
チュ~~されんぞ

ってわけで、竹本(生田斗真)が必死で
ハグがなくしてた指輪(自分がクレーンで取ってあげた)を
探してる間に、森田(成宮寛貴)にキスされてしまって
しかも目撃しちゃうというかわいそうなお話(^^;

今回は、山田あゆみ(原田夏希)の恋が素敵だったかな?
山田は、真山巧(向井理)のことが好きだけど
真山は他に好きな人が居るわけで・・・

だけど、最後に海で、好きと告白した時
真山は、ただ ”うん”とだけ言って
”ありがとう”と真山が今できる最高の
返事をしてましたね^^
個人的には、山田には、森田(成宮寛貴)
みたいなタイプがお似合いだと思うんですけどね

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眩暈じゃなくて地震だった
今日は、ちょっと目使いすぎて首がこったわ・・・
注意注意 こいう時は、カナリ危険信号
一応目薬はさしたけど・・・

そんなこと感じつつ、今日を振り返っていたら
あら?眩暈?ヤバっ・・・と思ったら
PCラックが揺れていた・・・地震だ(--;
小さいみたいで、テレビでも表示がなかったけど
今調べてみたら やっぱり地震はあったようで
私の眩暈ではなかった様子(^^;
たまーにあるのよね、どっちだったかわからないこと(^^;

そんなわけで 今日はちょっとやることあったので
せっかく届いたCDを聞く時間がなかったわ・・・
ま、自分の物になったわけなので焦らなくても逃げないけどね

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貧乏男子 第1回 スーテンちゃん101万の借金
火曜日 22時 日テレ
貧乏男子 第1回


小栗君は、王子と呼ばれるのに抵抗を感じているようで
脱王子したい気持ちがカナリ強かったようですよね?
自分は王子でもなんでもない普通の人だからという
のが理由のようだけど 私は別に役者なんだから
本当の自分をファンが想像して楽しむイメージが
全然違ってもいいんじゃない?って思ったりするんですね
っていうか、思いっきりだましていてくれよ
って感じ? 悪役とか全然違う役もやって欲しいけど
でも、小栗君にはもう少し王子でいて欲しかったかなぁ

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薔薇のない花屋 第1回 盲目の看護師?
月曜日 9時 フジテレビ
薔薇のない花屋 第1回


想像してたよりカナリ面白そうです
それぞれに秘密というか謎があって
その謎が単純では無さそうと想像させる
ところが、なかなか上手だった気がします。

最後に、え~~~~
もう1人謎の人物がいるのではなく
え~~~?って感じにさせられたのは
好印象のドラマです。

子役ちゃん達がなかなか頑張ってます
雫役の八木優希ちゃんは、見ていて気がつかなかったのだけど
僕の歩く道では、都古ちゃんの子供時代を演じてたのね
風林火山は見てませんが菊という役をやってたようです

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DVD見てました
今日は風がそれほどなかったからまだマシだったけど
それでも凄く寒かったなぁ 床とかもガンガンに冷えていて
脳みそまで凍りそうって感じでした(笑
そうじゃなくても まわらない脳みそ、凍らないでくれー

そんなわけで?引き篭もりつつ
DVD2枚見てました あははは。
それでも、まだ見てないDVDが3枚あるんだなぁ~
見たいテレビが年末年始けっこうあったので見てなかった
んだけど、私が玉木君を好きだということで
友人がクリスマスにプレゼントしてくれたんですよねぇ
それを見てたのです ふふふふ。
カッコよかったけど、内容もまあまぁよかったけど
のだめカンタービレの千秋と、氷壁の奥寺役は
越えられなかったわ わはははは。
見てない人にはわからないネタだったわね(^^;

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SP エスピー 第9回 受難曲カヨ(^^;
フジテレビ 土曜ドラマ 第9回
SP エスピー 警視庁警備部警護課第四係


どこかで怒りの日は使うぞな空気が最初から
あったけどやっぱりね。

タイトルバックが今回も変わって
っていうか毎回変わるんだね
今回のは前回よりさらに好きだわ
ドンドン良くなってる感じかな?

昨年末の放送の第8回がEpisode0ってことで
話しがカナリ?前後した感じになりましたね
いわゆる、前回のがこのドラマの目次なわけで
Episode0で放送された事件1日前から当日というか
18時間前までの肉付けが今回の放送内容となりました

有限会社 重田製本所
山西(平田満)が働いている
そこで田中一郎(公安部公安第一課・野間口徹)も
働いていたりします、いわゆる潜入捜査?

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激さむっ
想像通り、本日激サム・・・・。
昨夜から結構強い風が吹いていて こりゃーと
思っていたらやっぱり強烈に寒くなりました
部屋に居て、ずーーーーーーーーっと寒いと思ってる
頭の中に”寒い”という文字が半分以上を占めた状態で
いるという感じかな(^^;
気がのらないけど・・・外に出る(^^;
やっぱり激寒い・・・今シーズン初めてかもしれない
外で携帯打っていて、手が動かなくなるっていう状態
昨年寒くなりはじめた頃にもこんな日はあったけど
その時は、携帯打てるのは打てた気がするんだよねぇ
前にも書いたけど、私は一度耳を軽度の凍傷やってるので
風にふかれるといっぱつで耳に来るので
念のため耳あてを持って出たからよかった・・・
持ってなかったら死んでた<大袈裟
明日も寒いんだろうか?・・・

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1ポンドの福音 第1回 カツ・タマ・ぎゅ~
土曜ドラマ 日テレ 9時
1ポンドの福音 第1回


チン・トン・シャン ではなく
カツ・タマ・ぎゅ~!
試合には勝ったけど 汚らわしい?(笑)

9キロの減量(w

とりあえず・・・
黒木メイサと亀梨君 なんかあまり似合わないわねぇ(^^;
黒木メイサが美人すぎちゃうんだろうな
お似合い~~って思う並びをまだ見たことない気がする

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ダイエットプロティン
先日 最近食生活の栄養バランスが・・・と
言っていた友達に、ダイエットプロテインを
栄養補給に使ってみれば?とオススメしたのだけど

私のオススメのココアが見当たらないと
バニラをゲットしたらしいのですが
このバニラが美味しいと報告がありました
私は、まだバニラは試したことがないんだけど
美味しいというなら私も買ってみようかな?

バニラなら、牛乳に溶かしたあとに凍らせて
シャーベットにしても美味しいよね?きっときっと☆


プロテインダイエット まろやかバニラ味
B000LQW93Y



プロテインダイエット ミックスパック 15袋
B000IJ6X40


私は本当に栄養補給程度で毎日は飲んでないんだけど
友人はカナリのペースで飲んでるようで
ぐぐ・・・ダイエット負けそう
いや・・・既に負けてるんだけど

私もまた美味しく頑張ろう~~っと
私の場合食べ物削るのは絶対無理だから(^^;

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